各月齢期の参考メニューとポイント

町で月に1回開催している離乳食相談。その中で紹介したメニューの一部を紹介しています。
お子さんの月齢期にあったメニューを参考にしてください。

参考メニュー

初期(ゴックン期）

中期(モグモグ期）

後期(カミカミ期）

離乳食のポイント

離乳食の時期目安

• 離乳初期(ゴックン期)…5～6ヶ月ごろ
• 離乳中期(モグモグ期)…7～8ヶ月ごろ
  
• 離乳後期(カミカミ期)…9～11ヶ月ごろ
  注）あくまでも目安です。赤ちゃんの食欲や成長・発達に合わせて調整してください。

離乳食の味つけ

• ゴックン期…味つけは不要です。
• モグモグ期・カミカミ期…塩気を感じるか感じないか程度(大人の3分の1以下)

離乳食(初期・中期)のポイント

• 最初は1日1回、小さじ1から始めます。徐々に量を増やしていき、スタートから1か月ほど経って離乳食に慣れてきたら1日2回に増やします。
• 初めての食材は1さじ(小さじ1)からが基本です。
• おかゆと野菜になれた6か月過ぎ頃から、たんぱく質(豆腐・白身魚・鶏肉など)の食品を加えていきましょう。

離乳食(後期)のポイント

• カミカミ期になったら、3回食をはじめましょう。
• 離乳の完了は1歳6か月を目標に、あせらずに進めましょう。