おうらてくてくアプリの基本的な使い方

その日の歩数に応じた「歩数ポイント」が1日最大5ポイントもらえます。体調や脚力と相談しながら、無理のない範囲で歩きましょう。

歩数による付与ポイント

2,000歩から	1ポイント
3,000歩から	2ポイント
5,000歩から	3ポイント
6,000歩から	4ポイント
8,000歩から	5ポイント

アプリを起動しましょう

おうらてくてくアプリを起動して、歩数を確認しましょう。
アプリを開くたびに歩数が加算され、その日の累計歩数が大きく表示されます。
1日1回はアプリを開いて歩数を確認しましょう。

注：歩数ポイントはアプリ開いたときにもらえます。起動しなかった歩数は31日間記録が残りますが、32日目になると記録が消えてポイントがもらえなくなります。31日以内に忘れずにアプリを開きましょう。

体重・血圧を登録しましょう

体重、血圧、睡眠時間などのバイタルデータを登録して管理することができます。その中で体重と血圧を登録すると、1日1回それぞれ1ポイントもらえます。

操作手順
注：画面は体重入力の場合です。

（1）ホーム画面右下の「記録をつける」のアイコンをタップします。

 

（2）「記録をつける」画面に切り替わったら、体重と血圧の項目それぞれの枠に入力します。
また、血圧は測定する時間によって変化します。日ごとの変化を正確に捉えるため、午前・午後で区別し、測定時間も入力するようにししましょう。
注：血圧は午前午後両方入れても付与ポイントは1日1回までです。

 

（3）体重を入力します。入力画面はiOS・機種ごとに画面が異なる場合があります。
血圧の測定時間については、画面の下側に時間の数値登録画面が表示されます。左側が時、右側が分の数字で、黒で表示されているのが現在選択されている数値です。緑色の点線で囲った部分をタッチしたまま指を上下に動かすと、表示が回転して別の数字が選べます。目的の数字が黒で表示されるよう選択してから「完了」ボタンをタップします。

iphone

Android

 

（5）入力が完了したら、下の「保存」のボタンをタップすると登録完了です。

このあと、ポイント付与の画面演出があって、ポイントがもらえます。