おうらてくてくアプリのもっと楽しい使い方

お得にポイントをゲットするために押さえてほしい使い方のポイントをピックアップしました。たくさん歩いて、たくさん使ってください。

1. ウォーキングコース
2. データ入力
   
3. ランキング
   
4. マイメニュー
   
5. メニュー設定
   
6. 歩数送信
   
7. ポイント
8. 写真投稿
9. グラフ
10. ミッション

1.ウォーキングコース

「1コース1回で50～100ポイント」
町内を巡るウォーキングコースに、アプリで挑戦できます。

• 挑戦するコースを選択します。
• コース内容を確認し、好きなスポットに向かってください。到着したら、【スタンプを獲得する】を押してください。
• 全部のスポットを周りましょう。各スポットの近くで【スタンプを獲得する】を必ず押してください。押し忘れるとスポットに到達したことが記録されません。
• 最終スポットの【スタンプを獲得する】を押すとポイントを獲得できます。ポイント付与は1コースにつき1回です。 

 注：現在地や地図を表示するためにGPS（位置情報）を使用します。また、通信速度や端末によってマップの表示に時間がかかる場合があります。
ホーム＞マップからも開催しているウォーキングコースの確認ができます。

▶ウォーキングコースの使い方（おうらてくてくアプリの マップ機能の使い方へ） 

2.データ入力

「1日1回の体重・血圧の記録で1ポイント」
バイタルデータ（体重・体脂肪率・睡眠時間・血圧・血糖値）を記録できます。

体重を記録する場合

• 入力したい日付を選択します。
• 体重項目の体重を入力します。
  
• 保存ボタンを押します。

血圧を記録する場合

• 入力したい日付を選択します。
• 血圧項目の血圧を午前午後のいずれかの欄に、測定時刻と血圧を入力します。
• 保存ボタンを押します。

睡眠時間を記録する場合

• 入力したい日付を選択します。 
• 睡眠時間項目の時間を入力します。
  
• 保存ボタンを押します。 

健(検)診を記録する場合

 「年1回の健康診査の記録で250ポイント」「年1回の検診ごとの記録で50ポイント」を獲得できます。注：ポイント獲得は年度に1回です。

(例)『大腸がん検診受診日』を記録(初めて入力する人）

• 入力したい項目（ここでは例として『大腸がん検診』）をタップします。
• 【受診日を追加】をタップすると、カレンダーが出るので、健(検)診を受けた日付を選択します。
• 年月日が間違っていないことを確認して【保存】を押します。その後、健（検）診に応じたポイントを獲得できます。

(例)『大腸がん検診受診日』を記録(今までに保存したことがある人）

• 入力したい項目（ここでは例として『大腸がん検診』）をタップします。
• 【編集する】をタップし、【受診日を追加】をタップ。
• カレンダーが出るので、健(検)診を受けた日付を選択します。
• 年月日が間違っていないことを確認して【保存】を押します。その後、健（検）診に応じたポイントを獲得できます。

3.ランキング

合計歩数や達成ミッション数、団体で競う3つの種類のランキングが楽しめます。中でも、34行政区（＋町外）で区別している「団体ランキング」は邑楽町ならではです。新しい行政区対抗の火蓋が切って落とされる!?

 1.グループランキングとは、前週の自分のレベルと近い人でリーグを作るユーザーランキングのこ
とです。

2.おうらてくてくアプリランキング
おうらてくてくアプリを利用している全てのユーザーランキングのことです。アプリを起動したらその場でランキングが変動するので、自分の頑張りをその場で確認することができます。また、全てのユーザーが参加するランキング以外にも、自分と同レベルでのランキングがあります。

3. 団体ランキングとは、登録した所属団体間で平均歩数を競う団体間ランキングのことです。

4.マイメニュー

プロフィール

• 基本情報 ……会員番号やログインIDの確認、ニックネームの変更設定。
• からだの情報 ……身長、歩幅の設定。
• 個人情報……メールアドレスやパスワード、電話番号等の変更設定。
  

注：会員番号やログインIDは、スマホ機種変更時のログインに使用する他、会員情報の照会の際に必要になります。いつでも確認できるようにしておきましょう。

達成カレンダー

設定された「1日の目標歩数」を、カレンダー上でどれだけ達成できているのかを確認することができます。各日にちにはその日の歩数が表示され、また、日にちごとにメモを残すこともできるので、日記のようにお使いいただくことも可能です。

カレンダーの見方は次の通りです。

• 表示月切り替え

現在表示している月を表示します。左右にある「＞」を押すことで、前月・翌月を表示することができます。

• 目標達成日数の表示

主催団体が設定する1日の目標歩数を現時点で何日達成しているのかが表示されます。

• カレンダー表示

各日付には、その日の歩数に応じて「達成状況スタンプ」が表示されます。また、メモが登録されている日付には「メモアイコン」が表示されます。

• 日付選択状態

カレンダー上の任意の日付を選択することで、その日付が選択された状態になります。

• 選択した日付の情報

画面下部には選択した日付の情報が表示されます。「その日の歩数」「達成ラベル」「メモ」が表示され、「メモ」は自由に入力・保存することができます。 

地域通貨連携

貯まったポイントをコハクペイに変換するには、地域通貨アプリ“chiica”との連携が不可欠です。

ポイント履歴

これまでに獲得したポイントの履歴を確認します。 

5.メニュー設定

【ヘルプ】では、アプリの使い方が解説されています。各項目で確認してください。

下へスクロールし、各項目で確認。

【設定】では、測定デバイスの変更やアプリ内の設定ができます。測定デバイスをウェアラブル端末に変更をすると、以降の歩数計測はその端末からのみ行われるようになります。

注：アプリと連携して利用可能なウェアラブル端末は、スマホのOSにより異なります。

6.歩数送信

アプリを起動するたびに歩数が加算され、その日の累計歩数が大きく表示されます。
1日1回はアプリを起動して歩数を確認しましょう。

注：未送信歩数は最大31日間保持されます。

7.ポイント

健康づくりに取り組んでゲットしたポイントやコハクペイに交換したポイントの合計を確認できます。

 8.写真投稿

 自分が持っている写真や撮影した写真を投稿したい場合は【写真投稿】ボタンを押してください。投稿監視システムで確認された後に【写真投稿】に反映されます。【写真投稿】では、自分が投稿した写真と他の参加者が投稿した写真を見ることができます。

注：投稿監視システムで不適切な内容と判断された場合は投稿されません。

• 投稿写真削除の操作手順
  

1．ホーム画面の右下のアイコン（メニュー）をタップする。
2．「写真投稿」をタップ。
3．右上の写真マークをタップ。
4．削除したい投稿を選択し、右下の「…」を押す。
5．[投稿を削除する」を押す。
なお、削除する写真に対しての「いいね（行きたい！）」の数も削除されます。

注：編集を行う場合は、1から4まで上記の操作をし、「編集」を押せば可能です。

9.グラフ

歩数や消費カロリーの他、バイタルデータなどをグラフで表示されます。グラフは、週間、月間、1年など期間を選んで表示させることができます。

グラフの見方

グラフの見方は次のとおりです。

• 期間切り替えボタン

表示期間を、週間（7日）、月間（約30日）、1年（12ヶ月）で切り替えることができます。 

• 指標切り替えタブ

歩数・歩行距離・歩行時間などから、それぞれ見たい指標に切り替えることができます。

• グラフエリア

選択している指標、期間に応じたグラフが表示されます。グラフにカーソルを合わせる（スマホの場合タップする）と、詳細な数字を見ることができます。

10.ミッション

ミッションは達成すると「レベルアップ」するミッションと、「ポイント」がもらえるミッションの2種類あります。ミッションはホーム画面から見ることができます。
注：ポイント付与は1日1回限りです。