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インフルエンザにご注意を!!!

更新日:2019年11月6日

群馬県内で、インフルエンザの発生が増加しています。
インフルエンザの流行は、例年11月下旬から12月上旬にかけて始まり、1月下旬から2月上旬にピークを迎え、3月頃まで続きます。今年は通常の時期よりも早めの発生が報告しています。罹患すると重症化することもあるので、しっかりとインフルエンザ予防をしましょう。

マスク・手洗い・うがいによる予防

マスクの着用

  • インフルエンザウイルスの入り口となる、鼻と口を覆うマスクを着用する
  • マスクは清潔なものを使う

手洗い

  • どこにウイルスが付着しているかわからないので、手洗いを徹底する
  • 指の間や手首、手の甲まで石けんやハンドソープで丁寧に洗う
  • 洗い終わったらすぐに清潔なタオルやペーパータオルで拭き取り十分に乾かす
  • 爪は短く切る

帰宅後のうがい

  • 気をつけていても、口やのどにインフルエンザウイルスが侵入する可能性があるので、帰宅時には必ずうがいをする

体調管理と生活環境による予防方法

体調管理

  • 睡眠を十分とる
  • 規則的な生活
  • 栄養バランスの整った食事
  • 疲れをためない

生活環境

  • ストレスが強い環境を避ける
  • 加湿器などを使って乾燥を防ぐ
  • 外出はあまり混まない時間帯を選ぶ

予防接種による予防

インフルエンザワクチンの予防接種には、発症をある程度抑える効果や、重症化を予防する効果があります。特に高齢者や基礎疾患のある方などの、罹患すると重症化する可能性が高い方には効果が高いと考えられています。かかりつけ医等と相談の上、接種を検討しましょう。

このページに関する問い合わせ先

健康福祉課 保健センター

郵便番号:370-0603
住所:群馬県邑楽郡邑楽町大字中野2570番地3
窓口の場所:役場庁舎東側

直通電話:0276-88-5533
ファクス番号:0276-88-5528

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