食育の授業

邑楽町学校給食センターの栄養教諭の先生に、
「よりよく体を発育させるための栄養について」
をテーマに授業をしていただきました。

子どもたちは今回の授業を受けて、

「毎日朝ご飯を食べているか」「運動をしているか」
「9時間以上睡眠がとれているか」など

の視点で自分自身を見直し、健康な発育には

「食事、運動、休養・睡眠」

が大切だということを詳しく学びました。

また、カルシウムが足りないと、将来「骨粗しょう症」になってしまう
という話を聞き、カルシウムの大切さについても学びました。