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離乳食メニュー

平成24年8月24日

肉じゃが

8か月…モグモグ期
(材料)  
・じゃがいも 25グラム
・玉ねぎ 10グラム
・にんじん 5グラム
・鶏ひき肉 15グラム
・片栗粉 適量
・だし汁 適量
・しょうゆ 少量
・砂糖 少量

(作り方) 
(1)じゃがいも・たまねぎ・にんじんは1センチ角切りにする。
(2)鍋にだし汁・(1)を入れて火にかけ、野菜がやわらかくなるまで煮る。
(3)(2)に片栗粉をまぶした鶏ひき肉を加え、しょうゆ・砂糖で味を調える。
肉じゃが

青菜の納豆あえ

9か月…カミカミ期 3回食をはじめましょう!
(材料)
・青菜(ほうれん草など) 3枚
・挽き割り納豆 大さじ1
・青のり 小さじ1/3
・しょうゆ 少量


(作り方)
(1)  青菜はゆでて細かく刻む。
(2)  (1)・青のりと納豆を混ぜ合わせ、しょうゆを加えてあえる。
青菜の納豆あえ

★離乳の完了は1才6か月を目標に、あせらずに進めましょう。
★味付けは塩気をほとんど感じない程度(大人の3分の1以下)で充分です。

 

お問い合わせ先

保健センター  health@swan.town.ora.gunma.jp

0276-88-5533(直通)  FAX:0276-88-5528  お問い合わせフォーム

 

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